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Stärkung & Wellness für einen gesunden Körper
Stärkung & Wellness sind nicht nur für die Gesundheit wichtig. Sie sorgen auch für Wohlbefinden. Sowohl Gesundheit als auch Wohlbefinden hängen dabei von vielen Faktoren des täglichen Lebens ab. Neben ausreichender Bewegung und einer ausgewogenen Ernährung spielen auch Zufriedenheit und Regeneration eine entscheidende Rolle. In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist, behauptet eine bekannte Weisheit. Dabei ist Gesundheit nicht selbstverständlich, denn das menschliche Immunsystem, das für die Abwehr von Krankheitserregern sorgt, muss ständig trainiert werden. Vor allem Bewegung und eine ausgewogene Ernährung mit lebenswichtigen Nährstoffen, Vitaminen und Mineralien helfen bei der Stärkung der Abwehr. In Zeiten, in denen das Immunsystem durch Nährstoffmangel oder Erkrankungen geschwächt ist, kann eine zusätzliche Stärkung mit Vitaminpräparaten oder homöopathischen Mitteln die körpereigene Abwehr verbessern. Dabei ist die Stärkung des Immunsystems nicht nur im Winter wichtige, denn Viren und Bakterien, die die körperliche Abwehr schwächen, lauern zu jeder Jahreszeit.
Auch Wellness trägt zur Stärkung des Immunsystems bei
Neben der Stärkung des Immunsystems ist auch Wellness für die körperliche Gesundheit und das Wohlbefinden wichtig. Dabei wird Wellness meist mit Entspannung, Erholung und Regeneration gleichgesetzt. Für einen schönen Wellness Tag zuhause können bereits einfache Aromabäder sorgen, die durch verschiedene Badezusätze zu einem einmaligen Pflege- und Entspannungserlebnis werden. Arzneibäder hingegen besitzen neben ihrer entspannenden Wirkung auch einen therapeutischen Nutzen. Daneben lässt sich mit Wellness Tees, Gesichtsmasken oder Massageölen ein ganz besonderer Erholungstag gestalten. Und wem das noch nicht genügt, der kann durch regelmäßige Sauna Gänge nicht nur für Wellness, sondern auch für die Stärkung seines Immunsystems sorgen.

Stärkung & Wellness für einen gesunden Körper
Stärkung & Wellness sind nicht nur für die Gesundheit wichtig. Sie sorgen auch für Wohlbefinden. Sowohl Gesundheit als auch Wohlbefinden hängen dabei von vielen...

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Stärkung & Wellness

 

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