Vitamine

Schlapp und antriebslos - Vitamine und Mineralien für das Wohlbefinden Essen und Trinken hält Leib und Seele zusammen. Doch sind es nicht nur die Leckereien, die das Wohlbefinden stärken. Vor allem Vitamine und Mineralstoffe in den Nahrungsmitteln wirken direkt auf das Wohlergehen ein. Fehlt nur ein wichtiger Energielieferant, sind Mangelerscheinungen vorprogrammiert das hat direkte Auswirkungen auf den Energiehaushalt und damit auf die Leistungsfähigkeit. Der Stoffwechsel orientiert sich dabei am schwächsten Glied und fährt herunter, sobald etwas schwächelt. Nicht nur Zell- und Muskelaufbau sowie die Funktionen der Nervenbahnen, auch das Immunsystem hängt ab von der gesunden Mischung aus Vitaminen und Mineralstoffen….

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